[Caroldis]

Живу в Москве, хочу попробовать групповую терапию, но никогда в таком формате не участвовал. Боюсь, что будет некомфортно и странно. Подскажите, с чего начать и как понять, что группа подходит?

[Moeshe]

Первое время почти всем неловко, это нормально. Лучше выбирать закрытые группы, где состав не меняется каждую неделю, так быстрее появляется доверие между участниками. Ведущий обязан провести предварительную беседу, чтобы понять твой запрос и отсеять неподходящих людей. Обычно встречи проходят раз в неделю в одно и то же время, это важно для стабильности. Посмотреть, какие психологические группы сейчас набираются в Москве, можно здесь https://vk.com/gruppy_psy .

[Xter]

Подруга ходила в такую группу полгода, говорит, что поначалу было тяжело раскрываться, но потом втянулась. Главное не бросать после первых двух встреч.

[Автор]

Сообщения